Contact : 06 82 31 76 54
	Lieu : Bergot
	Judo, body-self, taïso, ju-jitsu

La section Judo du CSAM, Dojo du pays de Brest compte, dans les quatres disciplines pratiquées, environ 230 adhérents (dont 35 ceintures noires)

LE JUDO

Il peut être pratiqué en loisirs ou en compétition. Plusieurs cours sont proposés aux adhérents du mardi au samedi en fonction de l'age et du niveau de connaissances. Dans tous les cours, le judo au sol, les techniques de projection, et les randoris (exercices d'application des techniques enseignées) sont au programme. Les enfants sont admis dès 5 ans. Possibilités d'essais gratuits avec prêt de la tenue. La section propose également un cours pour les adultes débutants.

LE JU-JITSU

C'est une discipline qui permet à bon nombre de judokas de s'exprimer différemment dans les techniques de projection. La diversité des clés et atémis favorise un autre type de défoulement.

On peut débuter le Ju-Jitsu à tout âge, il est toutefois préférable de pratiquer un peu de judo en parallèle.

LE BODY-SELF

 Cette section connait toujours un franc succès depuis sa création. Les pratiquants se retrouvent une fois par semaine afin d'acquérir les automatismes, bien utiles en cas d'agression.

LE TAISO

Le dernier né de la section se porte très bien, chaque saison voit son effectif augmenter. A raison de 2 séances par semaine, chacun peut travailler la souplesse et le renforcement musculaire grâce aux exercices appropriés qui sont proposés. Cette discipline s'adresse à un large public, même à des personnes n'ayant jamais pratiqué de sport.